Doe mee met de FitnessBijHoen FitnessChallenge! Regelmatig organiseren we een kleine competitie in het FitnessTheater. Vanaf vandaag kun je meedoen aan:

Plank Challenge

In de maanden augustus en september kun je de FitnessCoach aanspreken om je score te noteren (dat mag meerdere malen). Na je score kun je in de tussentijd verder trainen om je (persoonlijke) prestatie te verbeteren. De hoogste gemeten scores worden, bij het betreffende onderdeel, op een scoreboard gemeld zodat gezien kan worden wie op dat moment het beste is. Er is een competitie voor dames en voor heren. De winnaars winnen een FitnessBijHoen sportpakket (bidon/handdoek/sporttas) en natuurlijk eeuwige roem! Doe jij ook mee?

 
Regels:
– De deelnemer hoort de hele oefening van hoofd tot hiel recht te staan
– Er mag bij deze oefening op de handen gesteund worden en/of op de ellebogen
– De handen en/of ellebogen moeten zich onder de schouders bevinden
– Er mag niet op de knieën deelgenomen worden
– Wie de langste tijd heeft met een correcte techniek, wint!