werk aan jouw ambities
personal trainer
intensieve begeleiding
Samen met één van de gecertificeerde personal trainers van BijHoen ga je aan de slag om je persoonlijke ambities waar te maken. Of het nu gaat om afvallen, spiermassa opbouwen of het krijgen van meer uithoudingsvermogen. Je gaat in gesprek om jouw doelen vast te stellen. Vanuit hier wordt er een trainingsprogramma op maat opgesteld. Aan de hand van de BijHoenCoach App én regelmatige sessies met je trainer wordt je progressie nauwkeurig in de gaten gehouden. Zo weet je ten alle tijden of je op de juiste weg zit of dat je er nog een schepje bovenop moet doen.
€57,50,-*
eenmalige pt
1 op 1 coaching
Doelstelling bepalen
Persoonlijk trainingsschema
Trainingsadvies
Professioneel voedingsadvies
*per keer
€ 270 – € 490,- p/m*
wekelijkse pt
1 op 1 coaching
Doelstelling bepalen
Persoonlijk trainingsschema
Trainingsadvies
Professioneel voedingsadvies
Uitgebreide intake
Body Composition Meting
Dagelijks contact
Tussenmetingen
*o.b.v. 1x of 2x per week PT
€ 270 – € 490,- p/m*
small group pt
1 op (max.)4 coaching
Doelstelling bepalen
Persoonlijk trainingsschema
Trainingsadvies
Professioneel voedingsadvies
Uitgebreide intake
Body Composition Meting
Dagelijks contact
Tussenmetingen
* o.b.v. 1x of 2x per week PT / per extra persoon + € 65,-
coach
Intake → Training →
Voeding → Metingen