meer dan 70
workouts
Ontdek meer dan 70 lessen per week
Met wekelijks meer dan 70 workouts op het rooster is er bij BijHoen Fitness & Wellness geen ruimte voor excuses, alleen voor resultaat. Dankzij ons ruime aanbod is er op elk moment van de dag wel een workout die aansluit op jouw agenda. Van explosieve HIIT-sessies en krachttraining tot ontspannende lessen. Kies elke dag waar jij zin in hebt.
Sporten doe je bij ons in een motiverende omgeving met gelijkgestemden en professionele begeleiding. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of simpelweg fitter wilt worden: bij ons vind je de snelste route naar jouw doel.
Stop met dromen, start met doen!
Wil jij ontdekken welke workout het beste bij jou past? Wacht niet langer en ervaar de energie van BijHoen zelf. Plan nu jouw gratis proefles en kom een kijkje nemen!
barre
Een workout van ballet-oefeningen, pilates en cardio uitgevoerd aan een originele houten leuning.
burn
Een High Intensity Interval Training (HIIT) met intensieve oefeningen en minder intensieve oefeningen.
Absolutely Core
De core, ofwel de romp, omvat verschillende speirgroepen van de torso.
cycleperformance
Cycle Performance is het welbekende spinning en komt het dichtst in de buurt van de wielersport.
boxfit
De beste boks-moves gecombineerd met fighting fit! Conditie, kracht, doorzettingsvermogen, wendbaarheid, dat zijn de woorden waar jij op terug gaat vallen in deze intensieve workout!
steps
Ieder trainingsprogramma heeft eigen focus, zoals spieropbouw of vetverbranding. Op deze manier train je individueel aan je eigen trainingsdoelen en haal je het best mogelijke uit jouw workout.
cyclerhythm
Bij Cycle Rhythm, beter bekend als Soulcycle, draait het volledig om de muziek.