Ready to turn up the heat? Doe mee met onze High Intensity Interval Training (HIIT) en ervaar de burn!
Tijdens deze High Intensity Interval Training (HIIT) wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen. Hierdoor train je niet alleen effectiever. Het zorgt ook voor een stevige naverbranding.
Waarom kiezen voor Burn?
- Effectief trainen: In minder tijd behaal je meer resultaat. HIIT-trainingen zijn bewezen effectiever dan traditionele cardio workouts.
- Conditie verbeteren: Verhoog je uithoudingsvermogen, kracht en snelheid.
- Spierkracht vergroten: Bouw sterke en gedefinieerde spieren op.
- Leuk en motiverend: Train in een energieke en gezellige groepssetting.
Is Burn HIIT geschikt voor jou?
Onze HIIT-trainingen zijn geschikt voor mensen met een basisconditie die klaar zijn om hun grenzen te verleggen. Ben je op zoek naar een uitdagende en effectieve training die je helpt om je doelen te bereiken? Dan is Burn HIIT perfect voor jou!
Extra tips:
- Warm goed op voordat je begint met de training.
- Luister naar je lichaam en neem rust wanneer je het nodig hebt.
- Drink voldoende water voor, tijdens en na de training.
- Draag comfortabele kleding en schoenen.
- Vergeet je handdoek niet!
Neem contact met ons op
BijHoen streeft ernaar om sporten toegankelijk te maken voor iedereen. Ongeacht je leeftijd, fitnessniveau of achtergrond, onze faciliteiten en deskundige begeleiding helpen je om je doelen te bereiken en een gezondere levensstijl te omarmen. Kom langs bij BijHoen en ontdek ons eigen Cycle Center!
