Durf jij het aan? Doe mee met het 2 daags HIIT evenement bij BijHoen Fitness & Wellness!
Vrijdag 15 en vrijdag 22 maart om 19.45 uur staan er HIIT-trainingen op het programma van ca. 60 min.
Wat is HIIT training?
HIIT staat voor High Intensity Interval Training.
Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Ben jij toe aan een lichamelijke maar vooral mentale uitdaging? Dan is deze HIIT-training zeker iets voor jou! Wil je je sportprestaties verbeteren en/of afvallen, dan is dit een efficiënte methode om je vetpercentage te laten dalen en conditie en kracht op te bouwen.
Om te voorkomen dat mensen zich opgeven, maar toch niet komen, vragen wij een kleine bijdrage van € 2,50. Hiervoor is wel een smoothie inbegrepen!
| Wat? | HIIT-training | |
| Wanneer? | Vrijdag 15 & Vrijdag 22 maart om 19.45 uur | Niet verplicht om beide deel te nemen |
| Waar? | BijHoen Fitness & Wellness | Groepsleszaal |
| Kosten? | € 2,50 | Smoothie inbegrepen |
| Aanmelden? | Via onderstaand formulier of aan de receptie | |
| Voor wie? | Zowel leden als niet-leden | Niet leden betalen € 5,- |
Aanmelden kan via onderstaand formulier of via de receptie op de club.
