Het is moeilijk om als sportfanaat geen fan te zijn van Insanity! Bij FitnessBijHoen is deze groepsles ook erg populair. Er vallen 3 groepslessen binnen de “Insanity” categorie. Welke is jouw favoriet?

 

[box type=”shadow”]

GladiatorWorkout | The INSANITY edition

Elke maandagavond om 21.05 uur en vrijdagavond om 20.25 uur: GladiatorWorkout! Deze les is de overtreffende trap van INSANITY. Veel oefeningen in een hoog tempo. Een workout waarbij zelfs de grootste “sports addict” drie keer moet slikken!

 

[/box]

 

[box type=”shadow”]

Bootcamp

Elke woensdagavond om 19.45 uur: Bootcamp! Deze buitentraining combineert het beste van twee werelden: conditioneel (hardlopen) en krachttraining (functionele oefeningen). Wanneer je 15 minuten aan één stuk kunt hardlopen kun je al mee. Train mee in de buitenlucht op kracht en snelheid.

 

[/box]

 

[box type=”shadow”]

FightingFit

Elke maandagavond om 18.30 uur: FightingFit!  Een conditietraining op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten. Niet alleen intensieve en explosieve, maar ook rustige en ontspannende bewegingen worden uitgevoerd, gericht op evenwicht, concentratie en coördinatie.

 

[/box]