Ontdek de vele voordelen van bewegen in het water. Niet alleen ontspannend, maar ook goed voor de conditie! Aquarobics is een groepsles op muziek in het zwembad. Het is te vergelijken met Aerobics, maar door de opwaartse druk van het water worden de gewrichten ontzien. Door diverse variaties en hulpmiddelen aan te bieden kan de moeilijkheidsgraad aangepast worden, waardoor de les door zowel ouderen alsook door mensen met een beperking, maar ook door fanatieke sporters gevolgd kan worden. De les duurt 30 minuten. De watertemperatuur bij BijHoen is minimaal 31 graden C.
De beste boks-moves gecombineerd met fighting fit! Conditie, kracht, doorzettingsvermogen, wendbaarheid, dat zijn de woorden waar jij op terug gaat vallen in deze intensieve workout!