Ga naar hoofdinhoud

723408 – Burn

Tijdens deze High Intensity Interval Training (HIIT) wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen. Hierdoor train je niet alleen effectiever. Het zorgt ook voor een stevige naverbranding. Een hoog intensieve trainingsvorm waarvoor een basisconditie is vereist om de workout succesvol te kunnen volgen.