Sculpt

Wat is sculpt

Deze low-impact full-body workout zet een combinatie van kracht- en coretraining in om effectief je lichaam te trainen. Door te werken met (lichte) dumbells, enkelgewichtjes en je eigen lichaamsgewicht train je zowel je bovenlichaam (rug, borst en armen), je onderlichaam (billen en benen) en je core (buikspieren en alles daar omheen) op spierversteviging.

Meer informatie

Ontdek de vele voordelen van sculpt.

Bekijk het lesroosterProefles aanvragen