Vanaf 1 februari zijn er een aantal wijzigingen in het groepslesrooster.
Er zal een nieuwe TRX training op woensdagavond 20.25 uur komen en de FunXtion en TRX van de zondag zullen beide een uur later van start gaan. Wil je het volledige rooster bekijken? Klik dan hier.
Wat is TRX?
Het is een snelle en effectieve total-body work-out, helpt een rock-solid core op te bouwen en verhoogd het spieruithoudingsvermogen. Door gebruik te maken van je eigen lichaamsgewicht geeft de TRX Suspension Trainer een betere performance en functionaliteit dan grote trainingsmachines en stimuleert het de samenwerking van de spieren in het lichaam. Suspension Training is voor een zeer brede doelgroep geschikt en biedt een effectief trainingsprogramma dat op elk fitnessniveau kan worden toegepast.
Wil je aan een van de groepslessen meedoen of eens een andere groepsles proberen? Vul dan onderstaand formulier in en we nemen snel contact met je op!
Ik meld me aan!
Door het onderstaande formulier in te vullen kun je jezelf aanmelden voor deze activiteit.
